İnce Bulgur Salatası
Peynirli, Ispanaklı Yumurta Krepleri
Sağlıklı Sebzeli Nuggetlar
Peynirli Brokoli Lokmalıkları
Çifte Peynirli Kekler
Gökkuşağı Dürüm
Şişte Simit
Meyveli Chia Pudding Yoğurdu
Sebzeli Krep Sarma
Havuç, Bal ve Kuru Üzümlü Sandviç
Makarna Salatası
Peynirli Tatlı Patates ve Kabak Dilimleri
Sebzeli, Peynirli ve Sucuklu Muffin
Kapta Kumpir
Avokado ve Keçi Peynirli Sandviç

Sevgili anneler!

Sütdiyarı olarak sizler için harika bir çekiliş düzenliyoruz! Çocukların çok seveceği besleyici ve pratik beslenme tariflerini sosyal medya hesabımızda sizler için paylaştık ve sizler için kitapçık haline de getirdik. Şimdi, sıra sizde:

Çocuklarınız için hazırladığınız beslenme çantası tariflerini bizimle paylaşın ödüllü çekilişimize katılma şansı yakalayın!

Her hafta 5 şanslı katılımcıya, Müller’den 100 Euroluk hediye çeki kazanma şansı!

Katılmak için:

  1. @sutdiyari.eu Instagram hesabını takip edin.
  2. Çocuğunuza hazırladığınız beslenme çantası tarif resmini Instagram’da @sutdiyari.eu hesabını etiketleyerek ve #AnneminTarifi hashtagiyle KENDİ HESABINIZDA paylaşın. (Çekilişe katılmak için POST olarak paylaşmalısınız, story değil! Ayrıca paylaşımınızı görebilmemiz için hesabınızın gizli olmaması gerekli.)

Hepinize bol şans! 🍀🎁

Planlama Yapın

Haftalık bir program oluşturarak okul saatleri, ödev zamanları ve aile etkinliklerini önceden planlayın.

Okul Çantası Kontrol Listesi

Her sabah kolayca kontrol edilebilecek bir okul çantasi kontrol listesi hazırlayın.

Güvenli Alanlar Yaratın

Evde çocukların ödevlerini yapabilecekleri sessiz ve düzenli bir alan yaratın.

Haftalık Yemek Planı

Haftalık yemek planı yaparak alışveriş listenizi buna göre hazırlayın.

Eğlenceli Hatırlatıcılar

Çocukların görevlerini ve sorumluluklarını hatırlamaları için eğlenceli hatırlatıcı kartlar hazırlayın.

Kendinize Zaman Ayırın

Kendi ihtiyaçlarınızı göz ardı etmeden dinlenin ve stresi azaltacak aktivitelerde bulunun.